Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 106.75g | Carbs: 158.75g.
Breakfast: Новая Деревня Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Активия Йогурт, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агрокомплекс Пасторма Птицы , Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров, Куриное Филе по-Французски. Dinner: Печеные Овощи, Хек. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-kruchinina's Weight History
|