Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 116.78g | Prot: 124.67g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Doldurulmuş Yeşil Zeytin, fıstık ezmesi, Dost Süzme Peynir, Domatesler. Dinner: Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Yurdum Garnitür, Fıçı Salatalık Turşusu, Dost Ayran, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Simbat Kabak Çekirdeği, Simbat Kaju, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Simbat Antep Fıstığı, Simbat Badem İçi. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulutooth's Weight History
|