Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 92.38g | Prot: 91.51g | Carbs: 137.33g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Курага, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Чиабатта Ржаная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Главпродукт Горчица Ядреная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Окей Говядина Духовая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Дядюшка Бишоп Каша Мультизлаковая. Lunch: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Мираторг Котлеты из Говядины. Dinner: Главпродукт Горчица Ядреная, Zuegg Варенье Сливовое, Сметана 15%, Творог 5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
2770 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Yoga - 18 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|