Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 25.69g | Prot: 116.02g | Carbs: 294.99g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Творог 5%, Сперма. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Филе, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Dinner: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Картофель Отварной, SPAR Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Красное Яблоко, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Макароны Отварные, Картофель Отварной, Куриное Филе, ВкусВилл Куриный Бульон. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|