Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
104.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 115.22g | Carbs: 179.25g.
Breakfast: Манго, Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Скумбрия Копченая, Brotland Korn an Korn, Кофе, Капустный Салат. Dinner: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Салат из Капусты. Snacks/Other: Наливки или Ликер, Наливки или Ликер, Смешанные Орехи, Груша, Harzer Harzer Käse. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|