Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 58.90g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный». Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Молочная Лавка Масло Сливочное, Сладкая Артель Печенье Кунжутное, EKO Фасоль Печёная по-Сербски. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa38's Weight History
|