Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 111.35g | Carbs: 201.70g.
Breakfast: Паштет, Чернослив в Шоколаде, Селянське Молоко 3,2%, Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Lunch: Philadelphia Original, Ферма Масло Сливочное 82,5%, MLEKOVITA Сыр Бри, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Формула Смаку Хліб Житній Заварний, Millennium Чёрный Шоколад, Ферма Сулугуни. Dinner: Яичный Белок, Варенье из Смородины, Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Грейпфрут, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
efremova.ck's Weight History
|