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24.9%。
目標値64.5kg下回り。次は食べても丁度良くなるだろう乾燥58.0kg。
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64.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1402 kcal
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Fat: 12.75g | Prot: 41.14g | Carbs: 111.61g.
Lunch: うどん. Dinner: セブンイレブン サラダチキンバー バジル&オリーブ, セブンイレブン おでん ロールキャベツ, セブンイレブン おでん 白滝, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根, コカコーラ こだわりレモンサワー 檸檬堂 定番レモン, キリンビール 淡麗グリーンラベル, 生ビール, 豚しゃぶ. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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finesnow's Weight History
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