Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
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56 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1318 kcal
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Fat: 77.80g | Prot: 76.80g | Carbs: 101.09g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터, 아메리카노. Lunch: 아몬드, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 캐슈넛, 찐단호박, 방울 토마토, 고르곤졸라 치즈, 아보카도, 블랙 올리브, 혼합 샐러드 채소, 혼합 견과류. Dinner: 양배추찜, 오이무침, 김치, 양배추찜, 연근, 연근전, 삼치구이. Snacks/Other: 발로르 다크 초콜릿 85%, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 이즈니 무염 버터, 옵티멀푸드 아몬드 다크초콜릿. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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summerpark's Weight History
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