Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 77.55g | Carbs: 172.86g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Манная Каша на Молоке, Конфеты, Компот без Сахара, Кальве Майонез Легкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Перекресток Стейк из Семги . Dinner: Компот без Сахара, Шоколадные Вафли, Рублевский МПЗ Рулька Свиная. Snacks/Other: Кета, Компот без Сахара, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лаваш, Слабое Кофе с Сахаром, Борщ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|