Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
764 kcal
|
Fat: 28.25g | Prot: 43.63g | Carbs: 82.81g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Русское Море Крабовые Палочки, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница с Помидорами. Lunch: Дикси Киви, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin1481's Weight History
|