Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
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44.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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814 kcal
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Fat: 18.58g | Prot: 98.36g | Carbs: 61.71g.
Breakfast: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Albume d'uovo Cotto, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Caffè (dalla Moca), Pomodori, Pane Integrale Tostato, Lattuga a Foglia Verde, Rio Mare Tonno Super Naturale. Dinner: Carne di Vitello, Pane Integrale Tostato, Pomodorini, Finocchio Crudo, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Finocchio Crudo, Pane Integrale, Raspini Prosciutto Cotto, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Carote. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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