Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 105.94g | Carbs: 78.64g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 17%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Alpro Миндальное Молоко, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной. Lunch: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Простоквашино Сметана 15%, Троекурово Грудка Куриная, Помидоры, Ашан Кабачок, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 1%, Bonvida Клубника Быстрозамороженная. Snacks/Other: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Chikalab Chikapie Шоколад. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|