Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 123.13g | Carbs: 95.84g.
Breakfast: Авокадо, Дымов Индейка Копчёная, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Курица Вареная, Саянский Бройлер Фарш Куриный. Dinner: Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Other: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Абсолют Молоко 1,5%, NL International Батончик Глазированный Энерджи Про Протеин Бар со Вкусом: Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|