Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
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56.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1193 kcal
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Fat: 80.83g | Prot: 51.47g | Carbs: 71.88g.
Breakfast: 아메리카노, 이즈니 무염 버터. Lunch: 아몬드, 찐단호박, 방울 토마토, 혼합 견과류, 블랙 올리브, 고르곤졸라 치즈, 아보카도, 혼합 샐러드 채소. Dinner: 켈로그사 프로틴바 아몬드앤호박씨, 서울우유 생크림, Mila 마스카포네, 닭꼬치, 스타벅스 (Starbucks) 소이라떼 (Tall), 현미밥, 풀무원 김밥김, 필라델피아 크림치즈 (20g), 현미밥. Snacks/Other: 옵티멀푸드 심플 다크 초콜릿, 다노샵 닭가슴살칩(참깨), 이즈니 무염 버터. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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summerpark's Weight History
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