|
Субботний зажорчик
|
110.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 105.50g | Prot: 130.54g | Carbs: 65.12g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Ого Овсяные Отруби, Жареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Бекон. Lunch: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сметана 15%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Свежий). Dinner: Ого Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные, Творог 9%, Сметана 15%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aturchin's Weight History
|