Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 74.15g | Carbs: 232.21g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Кешью, Миндаль. Lunch: Яблоко Зеленое, Малина, Редис, Паста с Тунцом. Dinner: Зеленый Чай, Сыр Колбасный, Пирог, Яблоко Зеленое, Паста с Тунцом. Snacks/Other: Пирог, АТБ Банан, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Своя Линия Мёд Разнотравье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|