Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 126.30g | Carbs: 253.56g.
Breakfast: Магнит Банан, Мёд, Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Мёд, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Морковь. Dinner: Курица Вареная, Мёд, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Мёд, Вареное Яйцо, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Банан, Orbit Жвачка Bubblemint. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|