|
ураа, первый отвес, мотивация получена, продолжаем!
|
84.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
593 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 12.78g | Carbs: 85.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|