Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 114.88g | Carbs: 67.69g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир , Яичный Желток, Яичный Белок, Голубика, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Лента Кижуч Стейк, Яичный Белок, Вкусные Консервы Печень Трески, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Брокколи. Dinner: Мирролла Рыбий Жир , Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Био Баланс Кефирный 1%, Куриное Филе. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamanikeeva's Weight History
|