Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
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52.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1343 kcal
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Fat: 49.99g | Prot: 71.00g | Carbs: 163.40g.
Breakfast: 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 다신샵 통밀당 통밀식빵. Lunch: 느타리버섯, 풀무원 바지락 순두부찌개, 딸기, 대신물산 현미곤약밥. Dinner: 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 청춘푸드 카카오 비거니, 아메리카노, 다신 다신현미밥상 메밀현미밥&두부소세지. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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