Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 89.24g | Carbs: 60.24g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Беларусь Сыр Маасдам, Рококо Филе Бедра Куриное. Dinner: Myprotein Изолят, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Сырники Творог2%100Гр,Мука 20Гр,Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|