Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 32.61g | Carbs: 76.50g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Елея Масло Горчичное, Творог 9%, Эвалар Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Вода. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Grow Food Перловка с Луком (200г), Вода. Dinner: Курага. Snacks/Other: Красная Цена Миндаль Жареный. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
хожу - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|