Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
92 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 56.10g | Carbs: 124.29g.
Breakfast: Перекресток Буженина Запеченая, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки 11%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Макфа Вермишель Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|