Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
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77.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2374 kcal
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Fat: 68.53g | Prot: 204.62g | Carbs: 223.65g.
Breakfast: Café, Myprotein Beurre de Cacahuètes , Quaker Flocons d'avoine, Carrefour Banane , Myprotein Impact Whey Protein Vanille . Lunch: Café, Casino Mélange de Céréales , Citron, Lidl Filet de Lieu Noir , Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine). Dinner: Casino Sélection de 3 Riz, Casino Trio de Poivrons, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller). Snacks/Other: M&M's M&M's, Myprotein Beurre de Cacahuètes , Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Grand Frais Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Impact Whey Protein Vanille . more...
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2146 kcal
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Exercise:
melange - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 7 kg a Week
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dadoo6907's Weight History
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