Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 133.44g | Carbs: 89.70g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Куриное Филе на Гриле, Galbani Моцарелла, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Сырники Домашние, Баклажаны Гриль, Шампиньоны Гриль, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриное Филе на Гриле. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Champion Чернослив без Косточек, Окей Манго, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket1981god's Weight History
|