Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
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45.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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547 kcal
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Fat: 8.43g | Prot: 56.66g | Carbs: 62.53g.
Breakfast: Pane Integrale, Pane Integrale Tostato, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mela, Albume d'uovo Cotto, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (dalla Moca). Lunch: Finocchio Crudo, Rio Mare Tonno Super Naturale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori. Dinner: Prosciutto Crudo, Pane Integrale, Pane Integrale Tostato, Zucchine, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Finocchio Crudo. Snacks/Other: Carote, Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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