Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
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67.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1972 kcal
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Fat: 64.20g | Prot: 131.79g | Carbs: 225.42g.
Breakfast: Yoki Aveia em Flocos Finos, Batata Doce Cozida, Banana da Terra. Lunch: Chuchu Cozido, Carne de Panela, Sadia Calabresa, Cenouras, Batata Doce Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Pirão. Dinner: Chuchu Cozido, Batata Doce Cozida, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Pirão, Sadia Calabresa, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. more...
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steady weight
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thiagocaldas10's Weight History
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