ildeli.santos's Journal, 04 Apr 20

☹️ realmente não entendi por que estou entrando em repique.
100.2 kg Lost so far: 7.6 kg.    Still to go: 20.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 April 2020:
1147 kcal Fat: 74.60g | Prot: 93.38g | Carbs: 20.73g.   Breakfast:  Café. Lunch:  Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais,  Peito de Frango. Dinner:  Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais,  Carne de Porco. Snacks/Other:  Café,  Manteiga (com Sal),  Queijo Meia Cura, Wickbold Pão de Forma Integral. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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Comments 
Isso é oscilação de peso somente . Tenta se pesar mais espaçadamente 🙌🏽 
04 Apr 20 by member: DeahFitness
Opa!!! Obrigado isso me alivia viu!! kkkkkk  
04 Apr 20 by member: ildeli.santos
Tmj 🙌🏽🙌🏽🙌🏽 
04 Apr 20 by member: DeahFitness

     
 

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