Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 65.67g | Carbs: 93.93g.
Breakfast: BombJam Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Старли Сахарное Печенье со Сливочной Начинкой, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Barilla Mini Farfalle, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, San Bonsai Соус Острый Чили, Куриное Филе. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Ого Отруби Пшеничные, Банан, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya-san's Weight History
|