Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 79.99g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Эльмика Отруби Овсяные Хрустящие, Соевый Соус, Глобус Стебель Сельдерея, Омлет с Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Победа Шоколад Горький 72%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (Растворимое), Салат из Помидоров и Огурцов, Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Дикси Семечки Очищенные Обжаренные, Мёд, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Naturi Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе (Растворимое), Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanjakalina's Weight History
|