Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 90.27g | Carbs: 165.67g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), МакКофе Кофе с Молоком Классик, Nordic Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо, Billa Яблоко Гренни Смит . Lunch: Лента Хлеб Бородинский в Нарезке, Брест Литовск Сыр Маасдам, Чай Несладкий, Ашан Апельсин , Петруха Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Редис, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петруха Куриные Медальоны. Snacks/Other: Ермолино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
medvegka's Weight History
|