Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 74.24g | Carbs: 120.91g.
Breakfast: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Олейна Масло Растительное , Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Белая Дача Рукола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сырная запеканка. Snacks/Other: Лента Банан, Лента Яблоко Симиренко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина мать's Weight History
|