Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2445 kcal
|
Fat: 87.02g | Prot: 155.66g | Carbs: 274.86g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Победа Горький Шоколад без Сахара, Чай, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Морковь, Гречка Отварная, Гастроном Говядина Тушеная. Dinner: Orbit Жвачка Bubblemint, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлеб Черный, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Замороженные Ягоды, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо, Котлета Куриная, Мёд, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|