Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 146.51g | Carbs: 127.38g.
Breakfast: Сава Повидло Абрикосовое, Молоково Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кинто Наршараб, Русские Закуски Аджика по-Грузински, Домик в деревне Простокваша, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые, Зеленый Лук, Магнит Авокадо, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью. Lunch: Сава Повидло Абрикосовое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоково Молоко 2,5%, Минтай Запечённый, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Магнит Банан. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кинто Наршараб , Капуста Белокочанная, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Домик в деревне Простокваша, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|