|
케톤1.3
|
64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 100.43g | Prot: 78.55g | Carbs: 32.11g.
Breakfast: 마담로익 샬롯 앤 차이브, 핀크리스프 오리지널 크리스프브레드, 아메리카노. Lunch: 영준목장 구워먹는 치즈. Dinner: 쇠고기 채끝부위 (지방 0.3센치), 깻잎. Snacks/Other: 슬림패스트 팻밤 피넛버터, 슬림패스트 팻밤 카라멜컵, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 스무스. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|