Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
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56.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1499 kcal
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Fat: 115.47g | Prot: 61.63g | Carbs: 57.49g.
Lunch: 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 양상추, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바나나, 사과, 익힌 브로콜리 (생야채), 버섯, 파프리카, 아몬드, 호두, 계란후라이. Dinner: 고구마전, 올리브기름, 양상추, 된장찌개, 계란찜, 밥, 삼겹살, 배추김치. Snacks/Other: 호두, GS 버터커피, 초코텍 마카다미아 초콜릿, 이즈니 무염 버터, 옵티멀푸드 심플 다크 초콜릿. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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summerpark's Weight History
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