Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 101.36g | Carbs: 175.95g.
Breakfast: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Компот. Lunch: Свинина Отварная, Мясновъ Хлеб Ржаной, Мясновъ Хлеб Ржаной, Кальмары (Вареные или на Пару), Морковь, Морковь по-Корейски. Dinner: Ironman Протеин F80, Яичный Белок, Избенка Сыр Мягкий Маскарпоне, Вино Красное Сухое, Мясницкий Ряд Прошутто, Банан. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gromihalla's Weight History
|