Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
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87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4024 kcal
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Fat: 163.93g | Prot: 238.61g | Carbs: 393.94g.
Breakfast: Banana Nanica, Abacate, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato, Ovo Cozido. Lunch: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Mariza Canela em Pó, Do Bem Suco de Uva, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Bife de Fígado. Dinner: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Lacta Chocolate Ao Leite, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Batavo Leite Fermentado Família, Banana Nanica, Abacate, Itambé Leite em Pó Integral, Profit Isolate Protein Mix. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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