Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 174.98g | Carbs: 258.26g.
Breakfast: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Яблоки (без Кожи), Овсяные Хлопья. Lunch: Терра Пшено, Яйцо, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Лук, Соевое Мясо. Dinner: Соевое Мясо, Капуста, Лук, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Яйцо. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moshik25097's Weight History
|