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Não consigo entender essa variação de peso. Sempre subo umas gramas antes de abaixar o peso. Estranho...🤔
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75 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1520 kcal
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Fat: 40.06g | Prot: 148.04g | Carbs: 136.73g.
Breakfast: Clara de Ovo Cozida, Pro Corps Glutamina, Tirolez Creme de Ricota, Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE . Lunch: Farofa, Feijão Preto Cozido, Salada Vinagrete, Carne de Porco. Dinner: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Snacks/Other: Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE, Tirolez Creme de Ricota, Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos, Supino Supino Protein Baunilha com Cookies. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Murilo_Costa's Weight History
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