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Guten Morgen meine Lieben 🥰 heute mal bis 10,00 Uhr geschlafen meine Frau hat sich um die Rasselbande von Hunden gekümmert 😄
Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Endspurt kommt gut durch den Tag 🍀🍀🍀🍀
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101.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1173 kcal
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Fat: 38.10g | Prot: 96.11g | Carbs: 112.03g.
Breakfast: Roggenbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Dinner: McEnnedy Ranger Steaks, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. more...
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steady weight
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