Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
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56.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2133 kcal
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Fat: 153.87g | Prot: 151.54g | Carbs: 40.47g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터. Lunch: 옵티멀푸드 아몬드 다크초콜릿, 키토랩 스테비아 초콜릿, 버섯볶음, 아몬드, 호두, 혼합 샐러드 채소, 혼합 견과류, 찐단호박, 고르곤졸라 치즈, 방울 토마토, 아보카도, 블랙 올리브. Dinner: 배추김치, 하이포크 항정살, 하이포크 항정살, 돼지껍데기, 돼지껍데기. Snacks/Other: 헬로치즈 건조 모짜렐라, 호두, 아몬드, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 키토랩 스테비아 초콜릿. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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summerpark's Weight History
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