Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
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75 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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767 kcal
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Fat: 36.43g | Prot: 37.86g | Carbs: 69.25g.
Breakfast: Café Descafeinado, Hacendado Leche Entera, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Lunch: Morcillo de Ternera, Montealbor Mojo Picón, Fresas. Dinner: Hacendado Yogur Griego de Fresa, Mejillones al Vapor o Escalfados. Snacks/Other: Hacendado Pasas Moscatel sin Semillas, Valor Chocolate Puro con Almendras. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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