Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 80.70g | Carbs: 154.29g.
Breakfast: Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Помидоры. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Каравай Бублики Украинские, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Белая Дача Нежный Корн, Руккола, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Яблоко Симиренко , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина мать's Weight History
|