Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
94.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2288 kcal
|
Fat: 108.11g | Prot: 184.18g | Carbs: 125.50g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приправыч Универсальная Приправа 12 Овощей и Трав. Dinner: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приправыч Универсальная Приправа 12 Овощей и Трав. Snacks/Other: Bounty Bounty , Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
|
2504 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenacirova35471's Weight History
|