Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 51.58g | Carbs: 109.62g.
Breakfast: Овсяное Печенье ПП, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Летний День Молоко 3,2%, Овсяное Печенье ПП, Макфа Спагетти Отварные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сметана , Капустный Салат, Ашан Сыр Российский 50%, Белые Грибы (Обжаренные), Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyagunovaalena2016's Weight History
|