Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
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76.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1110 kcal
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Fat: 40.48g | Prot: 68.33g | Carbs: 119.99g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Melitta Café sem Açúcar, Da Terrinha Tapioca, Hortifruti Manga Tommy, Bandeira Queijo Mussarela Palito. Lunch: Pepino (Descascado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Ovo Mal Cozido, Bandeira Queijo Mussarela Palito, Jasmine Granola Integral, Mel, Banana Nanica. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Andrea Fangel's Weight History
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