Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 82.16g | Carbs: 143.04g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Сырники, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Эвалар Омега-3, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Эвалар Омега-3, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliadaneluk197730's Weight History
|