Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
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53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3224 kcal
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Fat: 225.12g | Prot: 199.22g | Carbs: 119.75g.
Lunch: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가), 케리골드 버터, 아보카도, 동원 참치 살코기, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 녹색 줄기 콩, 쇠고기 스테이크. Dinner: 망고, 고등어구이, 케리골드 버터, 귤, 하림 닭다리살. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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tkssk123's Weight History
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